اگر در میانه یک گفتوگوی جدی، ذهنتان به طور ناگهانی به دهها موضوع بیربط پرواز میکند، یا اگر با وجود تلاش زیاد، نمیتوانید یک وظیفه ساده را به اتمام برسانید، احتمالاً با چالشهای اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) در بزرگسالی آشنا هستید. ای دی اچ دی تنها مختص کودکان پرجنب و جوش نیست؛ در بزرگسالی، این اختلال میتواند به شکل ناتوانی در مدیریت زمان، بینظمی مزمن، بیقراری درونی و مشکلات جدی در روابط شغلی و عاطفی خود را نشان دهد. بسیاری از بزرگسالان مبتلا به این اختلال، با وجود مصرف داروهای محرک، همچنان به دنبال یک راهکار مؤثر و پایدار هستند که بتواند هسته اصلی مشکل، یعنی کمبود تمرکز و خودکنترلی در مغز را هدف قرار دهد. ما در کلینیک تخصصی مهر گلاب، همواره در جستجوی روشهای علمی و نوآورانه برای ارتقای کیفیت زندگی مراجعینمان هستیم و در این مقاله جامع، به سراغ یک روش درمانی پیشرفته میرویم: تحریک مغناطیسی مغز به صورت مکرر (rTMS). آر تی ام اس یک فرصت جدید و بدون دارو برای تنظیم عملکرد مغز و بازگرداندن تمرکز و آرامش به زندگی بزرگسالان مبتلا به ای دی اچ دی فراهم کرده است.
اختلال بیش فعالی چیست؟
اختلال بیشفعالی یا ADHD یک اختلال عصبی-رشدی است که با علائمی مانند بیتوجهی، بیشفعالی و تکانشگری شناخته میشود. این اختلال فقط مختص کودکان نیست و میتواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. افراد مبتلا ممکن است در تمرکز، مدیریت زمان و کنترل احساسات دچار مشکل شوند. تشخیص بهموقع نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی دارد. امروزه روشهای مختلفی برای درمان adhd در بزرگسالان وجود دارد، از جمله رواندرمانی، آموزش مهارتهای رفتاری و در برخی موارد دارودرمانی. آگاهی و پیگیری تخصصی میتواند به کنترل علائم و افزایش عملکرد فرد در زندگی شخصی و شغلی کمک کند.
آدرس و اطلاعات تماس کلینیک روانپزشکی مهرگلاب
در مجموعهی مهرگلاب از طریق تیم روانپزشکی، روانشناسی و نوروتراپی، اقدامات درمانی لازم برای افراد در معرض آسیب به صورت درمانی مکمل انجام میگیرد تا از این معضل فراگیر جلوگیری کنیم و امید به زندگی در افراد را بهبود ببخشیم.
📍 آدرس کلینیک مهر گلاب: تهران، پاسداران، خیابان دولت، چهار راه کاوه، ساختمان جام جم، طبقه دوم واحد ۱۰
آر تی ام اس چیست و هدف آن در درمان ای دی اچ دی بزرگسالان
آر تی ام اس یک روش درمانی پیشرفته و غیرتهاجمی است که از پالسهای مغناطیسی هدفمند برای تعدیل فعالیت الکتریکی سلولهای عصبی در مناطق خاصی از مغز استفاده میکند. تحقیقات نشان دادهاند که ای دی اچ دی بزرگسالان با کمفعالیتی در ناحیه قشر پیشپیشانی، که مسئول عملکردهای اجرایی مانند برنامهریزی، تمرکز، کنترل تکانه و حافظه فعال است، ارتباط مستقیم دارد. هدف اصلی آر تی ام اس در این بیماران، فعالسازی مجدد و تقویت این ناحیه کمکار است. با ارسال پالسهای مغناطیسی به این منطقه حیاتی، فعالیت نورونها افزایش یافته و ارتباطات بین شبکههای مغزی مسئول تمرکز و توجه بهبود مییابد. این تنظیم مجدد عملکرد، به مغز کمک میکند تا بهتر بتواند فرآیندهای فکری و رفتاری را مدیریت کند.
مکانیسم تأثیر آر تی ام اس بر تمرکز و کنترل تکانه
تأثیر آر تی ام اس بر بهبود علائم ای دی اچ دی، به ویژه تمرکز و کنترل تکانه، از طریق افزایش تحریکپذیری عصبی در قشر پیشپیشانی صورت میگیرد. در مغز افراد مبتلا به ای دی اچ دی، شبکههای عصبی که باید به ما اجازه دهند تمرکز خود را حفظ کنیم و قبل از عمل فکر کنیم، به اندازه کافی فعال نیستند. آر تی ام اس با استفاده از پالسهای مکرر و با فرکانس مناسب، فعالیت این نورونها را تقویت میکند و به نوعی به آنها آموزش میدهد تا کارآمدتر عمل کنند. نتیجه این آموزش، بهبود توانایی فرد در حفظ توجه مداوم، کاهش حواسپرتی و مهمتر از همه، افزایش کنترل بر تکانهها و رفتارهای ناگهانی است که اغلب زندگی شغلی و اجتماعی این افراد را مختل میکند.
بیشتر بخوانید: درمان وزوز گوش با ار تی ام اس (rTMS)
مزایای rTMS (آر تی ام اس) نسبت به درمانهای دارویی سنتی
- گزینهای مؤثر برای افرادی که به دارو پاسخ نمیدهند: برخی از مبتلایان به ADHD به درمانهای دارویی محرک پاسخ کافی نمیدهند، اما rTMS میتواند برای این گروه بسیار کمککننده باشد.
- عوارض جانبی کمتر و خفیفتر: برخلاف داروهایی که ممکن است باعث بیخوابی، اضطراب، یا افزایش ضربان قلب شوند، عوارض جانبی rTMS معمولاً بسیار کم، موضعی و گذرا هستند.
- روش غیرتهاجمی و بدون وابستگی دارویی: rTMS بدون استفاده از مواد شیمیایی خارجی و بدون ایجاد وابستگی، فعالیت مغز را مستقیماً تنظیم میکند.
- گزینهای مناسب برای افرادی که روشهای بدون دارو را ترجیح میدهند: افرادی که به دنبال یک درمان غیر دارویی برای ADHD هستند، rTMS را روشی ایمن، طبیعی و قابل کنترل میدانند.
- تأثیر طولانیمدت بر شبکههای عصبی: rTMS میتواند تغییرات پایدار در شبکههای عصبی ایجاد کند، در حالی که اثرگذاری داروها فقط تا زمانی ادامه دارد که در بدن فعال باشند.
- بهبود عملکرد مغز بدون دخالت شیمیایی: این روش مغز را بهصورت مستقیم تحریک و تنظیم میکند و به همین دلیل برای بسیاری از بیماران قابل تحملتر و مؤثرتر است.
کاندیداهای مناسب برای درمان ای دی اچ دی بزرگسالان با آر تی ام اس
آر تی ام اس به طور ویژه برای بزرگسالانی توصیه میشود که تشخیص ای دی اچ دی را دریافت کردهاند و با وجود استفاده از درمانهای استاندارد مانند دارو درمانی، یا رواندرمانی، همچنان علائم قابل توجهی از جمله نقص توجه شدید، بیقراری مزمن و تکانشگری بالا را تجربه میکنند. همچنین، این روش برای افرادی که به دلیل شرایط پزشکی دیگر مانند مشکلات قلبی یا نگرانی از وابستگی، قادر به مصرف داروهای محرک نیستند، بسیار مناسب است. مانند سایر درمانهای مغزی، ارزیابی دقیق توسط متخصص برای اطمینان از عدم وجود ایمپلنتهای فلزی حساس در سر و تعیین پروتکل درمانی صحیح، گام اولیه و ضروری است.
روند جلسات درمانی rTMS و مدت زمان لازم برای اثربخشی
| موضوع | توضیحات |
| تعداد جلسات درمانی rTMS | معمولاً جلسات آر تی ام اس به صورت روزانه، ۵ روز در هفته انجام میشود. |
| مدت دوره کامل درمان | دوره درمان کامل حدود ۴ تا ۶ هفته طول میکشد و به صورت فشرده ادامه مییابد. |
| مدت زمان هر جلسه | هر جلسه بین ۲۰ تا ۴۰ دقیقه است و بیمار در کل زمان درمان کاملاً هوشیار و راحت میماند. |
| زمان شروع اثربخشی درمان | بهبود قابل توجه معمولاً پس از چند هفته، بهویژه در هفته سوم و چهارم مشاهده میشود. |
| نوع بهبودیها | شامل کاهش بیقراری، بهبود تمرکز، کاهش حواسپرتی در محیطهای شلوغ و ارتقای مهارتهای برنامهریزی است. |
| نحوه پیشرفت نتایج | بهبودها بهصورت تدریجی و تجمعی رخ میدهند و با همکاری مداوم متخصص تقویت میشوند. |
نقش آر تی ام اس در بهبود عملکردهای اجرایی و سازماندهی
یکی از مهمترین بخشهای آسیبدیده در ای دی اچ دی بزرگسالان، عملکردهای اجرایی است که شامل تواناییهایی مانند سازماندهی، برنامهریزی، شروع و اتمام وظایف، و انعطافپذیری فکری میباشد. آر تی ام اس با فعالسازی قشر پیشپیشانی، که مرکز اصلی این عملکردهای اجرایی است، به طور غیرمستقیم این مهارتها را تقویت میکند. با بهتر شدن توانایی مغز در مدیریت اطلاعات و سیگنالهای دریافتی، فرد میتواند زمان خود را بهتر مدیریت کند، وظایف را اولویتبندی نماید و فرآیند تصمیمگیریاش کمتر تحت تأثیر تکانهها قرار گیرد. این بهبود در عملکردهای اجرایی، تأثیر بسزایی در موفقیت شغلی و ثبات روابط اجتماعی بیمار دارد.
در ادامه درمان ADHD را از نظر سایت smarttms نیز بررسی میکنیم:
one pilot study reported that three weeks of daily TMS treatment significantly reduced ADHD symptoms while improving working memory and impulse control in adults. Another study found that even a single TMS session enhanced attention and reaction times in adolescents. These findings suggest that TMS for mental health conditions like ADHD could become a powerful new treatment option, particularly for those who have not benefited from traditional interventions.
ترجمه:
یک مطالعه آزمایشی گزارش داد که سه هفته درمان روزانه TMS علائم ADHD را به طور قابل توجهی کاهش داده و در عین حال حافظه کاری و کنترل تکانه را در بزرگسالان بهبود میبخشد. مطالعه دیگری نشان داد که حتی یک جلسه TMS باعث افزایش توجه و زمان واکنش در نوجوانان میشود. این یافتهها نشان میدهد که TMS برای بیماریهای سلامت روان مانند ADHD میتواند به یک گزینه درمانی جدید و قدرتمند تبدیل شود، به ویژه برای کسانی که از مداخلات سنتی سودی نبردهاند.
اهمیت برنامههای ترکیبی برای ماندگاری بهبودی درازمدت
اگرچه آر تی ام اس یک ابزار قدرتمند است، اما ما در کلینیک تخصصی مهر گلاب معتقدیم که بهترین و ماندگارترین نتایج برای ای دی اچ دی بزرگسالان از طریق یک رویکرد ترکیبی به دست میآید. ترکیب آر تی ام اس با آموزشهای مهارتآموزی و درمان شناختی رفتاری به بیمار کمک میکند تا مهارتهای عملی و رفتاری لازم برای سازماندهی و مدیریت زمان را یاد بگیرد، در حالی که آر تی ام اس از نظر فیزیولوژیکی مغز را برای پذیرش و اجرای این مهارتها آماده کرده است. این رویکرد چندوجهی، تضمین میکند که بهبودیهای حاصل نه تنها در کوتاهمدت، بلکه برای سالهای طولانی و با کمترین نیاز به جلسات تقویتی، در زندگی فرد تثبیت شوند و او بتواند با تمرکز بالا به اهدافش دست یابد.
آدرس و اطلاعات تماس کلینیک روانپزشکی مهرگلاب
در مجموعهی مهرگلاب از طریق تیم روانپزشکی، روانشناسی و نوروتراپی، اقدامات درمانی لازم برای افراد در معرض آسیب به صورت درمانی مکمل انجام میگیرد تا از این معضل فراگیر جلوگیری کنیم و امید به زندگی در افراد را بهبود ببخشیم.
📍 آدرس کلینیک مهر گلاب: تهران، پاسداران، خیابان دولت، چهار راه کاوه، ساختمان جام جم، طبقه دوم واحد ۱۰
سخن پایانی
زندگی با ایدیاچدی در بزرگسالی نباید مترادف با آشفتگی، تأخیر و عدم موفقیت باشد. شما شایسته داشتن یک زندگی متمرکز و آرام هستید. آر تی ام اس یک راهکار علمی و مبتنی بر شواهد است که با تنظیم مستقیم فعالیت مغز، به شما کمک میکند تا کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید. این روش غیرتهاجمی و ایمن، امید جدیدی را برای هزاران بزرگسال در سراسر جهان که به دنبال رهایی از وابستگی به دارو یا ناکارآمدی درمانهای سنتی هستند، به ارمغان آورده است. ما در کلینیک تخصصی مهر گلاب، به عنوان بهترین مرکز فوق تخصصی آر تی ام اس RTMS در تهران، با استفاده از پروتکلهای درمانی بهروز و شخصیسازیشده، آمادهایم تا شما را در مسیر rtms adhd همراهی کنیم و به شما کمک کنیم تا تمرکز و آرامش را برای سالهای متمادی تجربه کنید. برای آغاز این تحول در زندگی، همین امروز با ما تماس بگیرید.
سؤالات متداول
۱. آیا آر تی ام اس میتواند به طور کامل ای دی اچ دی را درمان کند؟
آر تی ام اس یک درمان کامل و قطعی برای ای دی اچ دی نیست، اما یک روش بسیار مؤثر برای کاهش شدید علائم اصلی، بهویژه نقص توجه و تکانشگری است. هدف این روش، بهبود عملکرد مغز تا حدی است که فرد بتواند با تمرکز و آرامش بیشتری زندگی کند و بهبودی را برای سالهای طولانی حفظ کند.
۲. چقدر طول میکشد تا تأثیر آر تی ام اس بر تمرکز من مشخص شود؟
اغلب بیماران ما از هفته سوم تا چهارم درمان، متوجه بهبود در توانایی تمرکز، کاهش بیقراری و بهتر شدن سازماندهی میشوند. این بهبود تدریجی است و برای تثبیت کامل نتایج، تکمیل کل دوره درمانی توصیه شده ضروری است.
۳. آیا میتوان آر تی ام اس را همزمان با داروهای ای دی اچ دی مصرف کرد؟
بله، آر تی ام اس را میتوان به صورت ایمن همزمان با داروهای محرک مصرف کرد. در بسیاری از موارد، ترکیب این دو روش میتواند اثربخشی بیشتری داشته باشد. متخصصین ما در کلینیک، در صورت لزوم، به تدریج دوز داروهای شما را با توجه به بهبودی کاهش خواهند داد.